眠い。。。

　　　

ここ数日、わたしはなぜか、眠くて仕方がありません。

睡眠時間は、そんなに短くはないのに

ひるまから、気づくとなぜか、

あたまのなかが、うつらうつら。。。

起きているような、眠っているような

不思議な感じです。

なんだか、脳が休みたがっているみたいだなあ。。。

こういうとき、わたしは、なるべく自分に

ちゃんとお休みをあげるようにしています。

外からはわからなくても、からだやこころはきっと内側で

なにか、とても大切な作業をしていて

そのためには、外側の動きを、いったんゆるめることが

必要なのだと思うのです。

じぶんのからだとこころの声に、耳を澄ましながら

新しく、生まれてくる何かを、待つ時間。

たくさんのひとが、とても忙しくて

「待つ」ということが、なかなかむずかしくなった

最近の日本だけれど、

豊かさは、こんなゆっくりした、

でも中身の濃い時間のなかに、あるような気がします。

きょうはゆっくり、お部屋のそうじをしよう。

今まで過ごした時間に、お礼を言おう。

写真は、伊豆大島の浜辺で見つけた海草。