とても、うれしいとき。

          

なにか、とてもすてきなことがあって

このうえなく幸せな気分になったとき、

以前、私は、なんだか心配な気持ちになっていました。

コンサートで歌ったうたを、誰かにとても喜んでいただいたり、

思いやりのある友人に会って、

話しているうちに、楽しくて仕方なくなって

生きているって、すごいことだなあ、と思ったり、

そんな時間のあと。

しばらくして我にかえり、

「こんなにすてきなことは、続かないかもしれないから

ちょっと身を引き締めて、がんばらなくっちゃ。」

と思っていたのです。

でもそれって、考えてみると、なんだか不思議です。

何しろ、先のことは、誰にもわからないのだから、

よいことの次には悪いことが来る、と思っているのは

私の心配なこころだけ。

それで、最近、ふと思いついて、

心配するかわりに、喜んでいる自分に

「ほんとうに、よかったね。」

と、言ってあげることにしました。

「がんばったことが実をむすんで、よかったね。」

「すてきなお友達がいて、よかったね。」

そうすると、喜びで沸いていた私のこころは、

「うん、すごくよかった。

ありがとう、ありがとう。」

と言って、だんだん深く静かに、落ち着いていくのです。

そのあとには

喜ぶ前より少しだけ大きくなって

ふたたび、まっさらな気持ちで新しいことに向き合う、

澄んだ私がいる、というような。

幸せも、不幸せも、

ただ、そのあいだを行ったり来たりするかわりに、

そうやって、自分と分かち合っていけたら

今までより少し、おおらかな人生を過ごせるかなあ。

たらったらったらった。

                

私はときどき、やりたいことをうまく始められずに

しばらく、ぼうっとしてしまうことがあります。

例えば、誰かにメールを書こうとするときや、

おそうじをしようと立ち上がるとき、

それから、毎日のトレーニングを始めるとき。

やりたい、やりたいと思っていても

なぜか、からだが動かないのです。

きっと、

「もっと幸せになるために、新しいことを始めたい」という気持ちと

「今いる、楽でここちのよいところにとどまりたい」という気持ちが

私の中で引っぱり合ってしまうのでしょうね。

私にとっては、どちらも大切な願いです。

ほんとうは、その２つのお願いが

「楽でここちよいやりかたで、新しく楽しいことを試してみよう」

というふうに、まとまってくれるといいのだけれど、

両方が、見合ったおすもうさんのように

動けなくなってしまうと、とても困ります。

今朝も、ヨガを始められずに苦心していた私でしたが、

しばらく天井を眺めていたら、ふと、

先日読んだ本に書いてあったことを、思い出しました。

「いつも陥るパターンにはまってしまったら、何でもいいから違うことをやりなさい。」

よし、試してみよう。

何がいいかな、と考えましたが、とりあえず

我ながら、ばかみたいだと思いながら、その場に座ったまま

「たらったらったらった、うさぎのダンス。」

と、歌ってみたのです。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

そうしたら、なんと、いきなりからだが勝手に動き出すではありませんか！

私は難なく、ひとつめのポーズを始め、

途中でまた、ぼうぜんとしてしまったら

「たらったらったらった。。。」

また、止まってしまったら

「うさぎのダンス。」

続けていくうちに、練習が、どんどん快適に進むようになりました。

すごいなあ。

ひとのこころって、ほんとうに不思議なものですね。

真反対の方向に引き合ってしまっている気持ちに

ぜんぜん、違う方向の道を紹介してあげる。

こんなことで、フリーズ状態から抜け出せるなんて。

おまけに、とっても愉快な気分になれます（笑）。

ああ、よかった。

「うさぎのダンス」

（ほんとうは、なんでもいいのです。

　お茶をひとくち飲む、でも、３回まわってわん、でも。）

何かをしようとして、立ち止まってしまったら、

みなさまも、ぜひ、お試しあれ（笑）。

お正月には、凧あげて。

　　　　　　　　

お正月休みも、今日でおしまい、

という方も多いでしょう。

どんなお休みを、過ごされましたか？

なにかすてきなことが、ありましたか？

私は、きれいな空と、楽しい友人に誘われて

なんと、凧揚げに出かけました。

小学生のころ、友達と遊んで以来、

３０年ぶりくらいの凧揚げ！

出かけた原っぱには、もうたくさんのおとなや子どもが

色とりどりの凧を揚げていて、

お空はまるで、お花畑のようでした。

凧って、どうやってあげるんだったっけ？

見よう見まねで、ふっと糸を引いてみたら、

揚がる、揚がる！

最近の凧は、とってもよくできているんですね。

ほんの少しの風に乗って、

みるみる空に登っていきます。

糸から伝わってくる、風の感触をたよりに、

吹いている、風の強さに合わせて、そうっと糸を引くと

ちょうちょのように、ふわっと凧が浮き上がる。

何回も、トライしているうちに、

どのくらい、どちらに向かって引くと

凧のごきげんがいいのかが、

少しずつわかってきます。

なんて、おもしろい！

まわりを眺めてみると、

鳥のかたちをした、自作のたこを

揚げてみては、改良しているひとがいたり、

目を見張るような、大きなきれいなたこを

踊り手のような手さばきで操っている、

達人がいたり。

風と、紙と、糸と、ひとの

親密な、終わりのない、会話。

凧揚げは、とっても奥が深いものなのだということに

だんだん私は気づき始めました。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

ふだんの生活から、ちょっとだけ離れたところに、

こんな一大宇宙が広がっていたんだなあ。。。

おもしろいことは、あっちにも、こっちにもある。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

なんだか少しだけ、世界が広く見えるようになった

私のお正月休みでした。

また、ときどき来ようっと。

新しい年。

                

あけまして、おめでとうございます。

昨年は、豊かな時間と、たくさんの出会いに恵まれて

いろいろなことを学んだ、幸せな年でした。

この日記も、始まってちょうど一年。

私の日々の想いに、耳を傾けてくださったみなさま、

本当に、ありがとうございました。

新しい年が、実り多く、満ち足りたときになることを

こころから、お祈りいたします。

私は、お正月の空気が大好きです。

大晦日までの、せわしない往来がうってかわって、

人通りの少ない街々に、

平安な、清々しい気配が漂う三日間。

ああ、毎日がお正月だったらいいのに。。。

今年は、カウントダウンの仕事を終えて

（ほんとうに、美しいところでした！）

朝の四時くらいに、箱根からわが家にもどり、

いろいろなものたちに、おめでとうを言って、

おとそをいただいて、それから眠りました。

昼くらいに起きて、お雑煮をつくって、

また、おとそをいただいて（笑）。

お正月らしいお正月を過ごせたのは、

なんだか久しぶりです。

内側から、静かなよろこびが、

温泉のように（笑）、湧き出してくる感じ。

写真は、故郷の浜松の日の出です。